ニキビが酷い 原因と思われるところとそれぞれの解決策・不潔であること⇒バスタオルやシーツなどの洗濯サイクルを短くして雑菌の繁殖を防ぐ。特にバスタオルと枕カバーは顔から近いので優先的に。 ・ひげそりの傷がから雑菌が入ってる⇒髭剃りの歯をこまめに…

今の課題は大きく以下。 ・にきびが酷い。未だに毎日出来るし、予兆なく炎症している ・肌荒れが酷い。カサカサ ・ニキビ跡が酷い。穴だらけ それぞれに対して原因と対策を考える